VVIP프라이빗트레이닝
랜스앤제이퍼스널스튜디오

우리나라 최초로 만들어진 전문 퍼스널 트레이닝 스튜디오입니다.
오랜 경력과 경험를 바탕으로 종합 헬스케어 서비스를 제공하기 위한 체계적인 노하우를 가지고 있습니다. 보다 전문적인 랜스앤제이스튜디오와 함께하세요.

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프로그램의 종류와 차별화 시스템

개개인 마다 몸 상태가 다르고, 생활 패턴이 다른 상태에서 똑같은 가이드 라인으로 사람들을 지도했을 때는 전혀 효과가 없다. 몸 상태 뿐만 아니라 사람마다의 정서 상태까지도 고려해서 개개인마다의 맞춤 프로그램이 필요하다. ‘랜스앤제이’는 퍼스널 트레이닝(Personal Training)과 운동치료(Clinical Exercise), 필라테스, 스쿼시, 유소년 프로그램, 산전산후 프로그램뿐만 아니라 소규모 프로그램도 운영하고 있다. ‘랜스앤제이’에서는 한 사람의 고객을 한 트레이너가 모든 단계를 케어하지 않는다. 마스터 단계 이전까지는 각 파트별로 최상의 전문가가 각각의 파트를 지도하고 있다. 이런 분업화된 시스템을 통해 회원의 몸 상태를 최상의 컨디션으로 끌어 올리는 것이 ‘랜스앤제이’만의 차별화된 시스템이라고 할 수 있다.

토탈헬스케어 서비스 프로그램

‘랜스앤제이’에서는 가족이 함께 즐겁게 운동할 수 있는 문화를 추구하기에 가족단위에 맞추어 각각의 건강관리가 진행된다. 아이가 성장해서 성인이 되고, 결혼 후에 출산을 하고 그 후 다시 아이와 부모님, 할머니, 할아버지가 함께 건강관리를 할 수 있는 문화를 만들고자 한다. 타 스튜디오와는 달리 오랜 경험과 노하우를 바탕으로 토탈 헬스케어 서비스를 제공하기 위해 체계적인 프로그램을 개발하였다. 퍼스널 트레이닝과 운동 치료와 같은 전문 프로그램 뿐만 아니라 유소년 프로그램, 산전, 산후 프로그램은 ‘랜스앤제이’의 연구와 노하우로 만들어진 프로그램이다.

스튜디오 운영철학

좋은 프로그램을 많은 분들이 경험하고 효과를 느끼기 위해서는 단순히 운동 지도뿐만 아니라 정서적인 지도 역시 필요하다. 불규칙한 생활패턴, 식습관은 운동으로 교정할 수 있다. 트레이너의 가장 중요한 능력은 커뮤니케이션이다. 이는 현장에서 직접 경험하고 자신만의 노하우를 쌓지 않으면 불가능한 능력이다. 저희는 퍼스널 트레이닝의 특성상 회원들과 친밀한 사이가 될 수밖에 없다. 회원들의 이야기에 귀를 기울이면서 그 분들에게 변화할 수 있는 에너지를 주어야 한다. 그들을 지도하는 것이 아니라 건강한 삶을 위한 동반자가 되는 것이 ‘랜스앤제이’의 운영 철학이다.

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